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花粉症

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ピカピカ青空の宮崎です。

そうそう、花粉症の皆さん 今年はいかがですか?

酷い花粉症の私ですが、今年はまだ元気です!

いつもなら今頃グジュグジュしてるはず。なんでかな?

去年までと違うことといえば・・・

体幹トレーニングをしていることぐらい。

トレーニングといっても 本当に初心者向けを自己流で少しだけです。

でも考えてみれば、冷え性も腰痛も良くなっています。

やはり筋肉って大切なんですね。

ボチボチですが、頑張ってトレーニング続けていこうと思います。

健康な身体があってこそ!

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