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長生きの秘訣

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先日のこと。

85歳のおばあちゃんが野球をやっているTV映像を見て 本当にビックリしたところでした。

そしたら、なんとなんと上手がいらっしゃいました。

89歳でバレーボールをされているというおばあちゃんが 「克」にお見えになりました。

日本酒をグイグイ呑みながら 男性がお腹いっぱいになるコース料理をペロリと召し上がり

さらにゴハンとおかずまで追加されました。

素晴らしいです!本当に感動してしまいました。

あらためて、長生きの秘訣は

よく食べ よく飲み 運動をすることだな・・・と思いました。

さあ、元気で生き生き! がんばりましょう。

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